Infrastructure for nervous system regulationInfrastruktur für Nervensystem-Regulation

Your wearable tracks.
Your space responds. Dein Wearable misst.
Dein Raum reagiert.

The first room infrastructure that responds to your autonomic nervous system state in real time — through visual entrainment calibrated to the vagal resonance frequency. Die erste Rauminfrastruktur, die in Echtzeit auf deinen Zustand des autonomen Nervensystems reagiert — über visuelles Entrainment, kalibriert auf die vagale Resonanzfrequenz.

No screen. No app. No willpower.Kein Screen. Keine App. Keine Willenskraft.

Get early accessEarly Access sichern Launching on Kickstarter soon.Bald auf Kickstarter.
iFLT — wall-mounted tile with breathing arc at 0.1 Hz
0.1 Hz · vagal resonancevagale Resonanz
The gapDie Lücke

We are excellent at understanding our stress. We are bad at responding to it in the moment.Wir sind exzellent darin, unseren Stress zu verstehen. Wir sind schlecht darin, im Moment darauf zu reagieren.

Wearables track heart rate, HRV and stress scores — but none of it changes the room you are in. Every app demands a decision at exactly the moment your nervous system is least able to make one.Wearables tracken Herzfrequenz, HRV und Stress-Scores — aber nichts davon verändert den Raum, in dem du dich befindest. Jede App verlangt eine Entscheidung in genau dem Moment, in dem dein Nervensystem dazu am wenigsten in der Lage ist.

The gap is not data. The gap is action without effort.Die Lücke sind nicht die Daten. Die Lücke ist Handlung ohne Aufwand.

The mechanismDer Mechanismus

Breath is the only autonomic function you can consciously control — and the fastest path to the nervous system.Atmung ist die einzige autonome Funktion, die du bewusst steuern kannst — und der schnellste Zugang zum autonomen Nervensystem.

InhaleEinatmen ExhaleAusatmen
0.1 Hz · 10 s per cycle10 s pro Zyklus

Vagal activation & HRVVagale Aktivierung & HRV

Slow, rhythmic breathing (5–6 breaths/min) activates the vagus nerve and raises heart rate variability — the established marker of autonomic resilience. Documented across peer-reviewed research.Langsame, rhythmische Atmung (5–6 Atemzüge/min) aktiviert den Vagusnerv und erhöht die Herzratenvariabilität — den etablierten Marker für autonome Resilienz. Vielfach peer-reviewed belegt.

Respiratory sinus arrhythmiaRespiratorische Sinusarrhythmie

Heart rate rises on inhalation, falls on exhalation. Paced breathing synchronises both rhythms and measurably shifts the autonomic nervous system toward parasympathetic dominance.Die Herzfrequenz steigt bei der Einatmung, fällt bei der Ausatmung. Getaktete Atmung synchronisiert beide Rhythmen und verschiebt das autonome Nervensystem messbar Richtung parasympathischer Dominanz.

0.1 Hz — the resonance frequency0,1 Hz — die Resonanzfrequenz

Research identifies 0.1 Hz (one breath cycle every 10 seconds) as the frequency of maximum vagal stimulation. iFLT's sinusoidal LED pattern is calibrated to exactly this window.Forschung identifiziert 0,1 Hz (ein Atemzyklus alle 10 Sekunden) als die Frequenz maximaler vagaler Stimulation. Das sinusoidale LED-Muster von iFLT ist exakt auf dieses Fenster kalibriert.

Environment as co-regulatorDie Umgebung als Co-Regulator

Visual cues moving at breath pace drive respiratory entrainment without conscious effort. The body synchronises involuntarily to the ambient rhythm.Visuelle Signale im Atemtempo lösen respiratorisches Entrainment ohne bewusste Anstrengung aus. Der Körper synchronisiert sich unwillkürlich mit dem Umgebungsrhythmus.

How it works — the regulation loopWie es funktioniert — der Regulations-Loop

Your wearable tracks. Your space responds. Your body follows.Dein Wearable misst. Dein Raum reagiert. Dein Körper folgt.

01

DetectErkennen

Heart rate elevated, HRV compressed, motion jitter. A BLE signal from the wearable triggers the response.Herzfrequenz erhöht, HRV komprimiert, Bewegungsunruhe. Ein BLE-Signal vom Wearable löst die Reaktion aus.

Signal: sympathetic activationSignal: sympathische Aktivierung
02

RespondReagieren

The breathing arc pulses sinusoidally at 0.1 Hz. Visual entrainment begins passively. No action required.Der Atembogen pulsiert sinusoidal bei 0,1 Hz. Das visuelle Entrainment beginnt passiv. Keine Handlung nötig.

Mechanism: respiratory entrainmentMechanismus: respiratorisches Entrainment
03

RegulateRegulieren

Breath slows. Heart rate follows. HRV rises. The space has acted as a co-regulator — no decision, no friction.Die Atmung verlangsamt sich. Die Herzfrequenz folgt. Die HRV steigt. Der Raum hat als Co-Regulator gehandelt — ohne Entscheidung, ohne Reibung.

Outcome: vagal activation, HRV recoveryErgebnis: vagale Aktivierung, HRV-Erholung
04

LearnLernen

Over weeks a baseline builds. Patterns are recognised. Interventions become predictive.Über Wochen baut sich eine Baseline auf. Muster werden erkannt. Interventionen werden prädiktiv.

Layer: adaptive stress modelEbene: adaptives Stressmodell

Compatible with wearable data (Polar H10, Apple Watch, Oura, Withings) and future iFLT sensors.Kompatibel mit Wearable-Daten (Polar H10, Apple Watch, Oura, Withings) und zukünftigen iFLT-Sensoren.

For every spaceFür jeden Raum

Every environment is optimised for output. None for the state of the human inside it.Jede Umgebung ist auf Output optimiert. Keine auf den Zustand des Menschen darin.

Clinic, office, home — everywhere we measure energy, air quality and occupancy. The state of the nervous system, never. iFLT scales from a single tile to a room to an entire floor: infrastructure that grows with the need.Klinik, Büro, Zuhause — überall messen wir Energie, Luftqualität und Auslastung. Den Zustand des Nervensystems nie. iFLT skaliert von einer Kachel zu einem Raum, zu einer ganzen Etage: Infrastruktur, die mit dem Bedarf wächst.

Be part of the first releaseTeil des ersten Release

Join the early-access list.Trag dich in die Early-Access-Liste ein.

  • First access to the Kickstarter launchErster Zugang zum Kickstarter-Launch
  • Early-backer pricingEarly-Backer-Preis
  • Behind-the-scenes prototype updatesPrototyp-Updates hinter den Kulissen
  • Option to become a beta spaceOption, ein Beta-Space zu werden
FAQ
Is this a medical device?Ist das ein Medizinprodukt?
No. iFLT is a room infrastructure that supports nervous system regulation. The underlying mechanism — vagal stimulation through breath-paced entrainment — is well documented in scientific research.Nein. iFLT ist eine Rauminfrastruktur zur Unterstützung der Nervensystem-Regulation. Der zugrunde liegende Mechanismus — vagale Stimulation über atemgetaktetes Entrainment — ist wissenschaftlich gut dokumentiert.
Do I need a wearable to use it?Brauche ich ein Wearable, um es zu nutzen?
No. iFLT works on three levels and gets better with each, but depends on none. Without any wearable, it runs as ambient regulation on a routine you set. With an Oura, Withings or Garmin, it reads your morning HRV baseline and suggests when in your day regulation will help most. With a Polar H10 or Apple Watch, it adds a real-time response the moment your signal shifts — while you are in the room.Nein. iFLT wirkt auf drei Ebenen und wird mit jeder besser, ist aber auf keine angewiesen. Ganz ohne Wearable läuft es als Umgebungs-Regulation nach einer Routine, die du festlegst. Mit Oura, Withings oder Garmin liest es deine morgendliche HRV-Baseline und schlägt dir vor, wann am Tag Regulation am meisten hilft. Mit Polar H10 oder Apple Watch kommt eine Echtzeit-Reaktion hinzu, sobald sich dein Signal verändert — während du im Raum bist.
Does it respond in real time?Reagiert es in Echtzeit?
With a compatible wearable in range — a Polar H10 or Apple Watch — yes: iFLT reads your live heart rate and HRV over Bluetooth and responds at the event. Oura and Withings provide no live stream; they calibrate the day's sensitivity from your morning baseline instead. Either way, the strongest effect is recovery — helping your nervous system come back down rather than catching every single peak.Mit einem kompatiblen Wearable in Reichweite — Polar H10 oder Apple Watch — ja: iFLT liest deine Herzfrequenz und HRV live über Bluetooth und reagiert beim Ereignis. Oura und Withings liefern keinen Live-Stream; sie kalibrieren stattdessen über deine morgendliche Baseline die Tagesempfindlichkeit. In beiden Fällen liegt der stärkste Effekt in der Erholung — dein Nervensystem wieder herunterzubringen, statt jeden einzelnen Peak abzufangen.
iFLT is at home — does it even catch my stress peaks during the day?iFLT hängt zu Hause — fängt es meine Stress-Peaks im Alltag überhaupt ab?
Not every single peak at the office — and that is by design. What matters most for the autonomic nervous system is not intercepting every stressful moment, but whether it comes back down afterwards. That is where iFLT works: in the recovery phase, where chronic tension would otherwise settle in. It keeps you from staying locked in sustained sympathetic activation.Nicht jeden einzelnen Peak im Büro — und das ist Absicht. Entscheidend für das autonome Nervensystem ist nicht, jeden Stressmoment abzufangen, sondern ob es danach wieder herunterkommt. Genau dort wirkt iFLT: in der Erholungsphase, wo sich chronische Anspannung sonst festsetzt. Es verhindert, dass du in dauerhafter sympathischer Aktivierung hängenbleibst.
Can I use it in more than one place?Kann ich es an mehreren Orten nutzen?
Yes. A single tile works on its own — but iFLT is built to scale from one room to many: home, office, practice. The home is the starting point, not the limit. More tiles mean broader coverage, and the adaptive layer learns your stress signature across the spaces you spend time in.Ja. Eine einzelne Kachel wirkt für sich — aber iFLT ist darauf ausgelegt, von einem Raum auf mehrere zu skalieren: Zuhause, Büro, Praxis. Das Zuhause ist der Einstieg, nicht die Grenze. Mehr Kacheln bedeuten breitere Abdeckung, und der adaptive Layer lernt deine Stress-Signatur über die Räume hinweg, in denen du Zeit verbringst.
What is the "intelligence layer"?Was ist der „Intelligence Layer"?
It is the core of iFLT. The tile is the visible part; the intelligence is what makes it infrastructure rather than a lamp. Over time it builds your personal regulation signature — learning your baseline, recognising the patterns that precede tension, and turning a reactive response into an anticipatory one. The hardware is how iFLT acts today; the intelligence layer is how it gets to know you, and it is where iFLT grows over the years ahead.Er ist das Herzstück von iFLT. Die Kachel ist der sichtbare Teil; die Intelligenz ist das, was sie zur Infrastruktur macht statt zur Lampe. Mit der Zeit baut sie deine persönliche Regulations-Signatur auf — lernt deine Baseline, erkennt die Muster, die Anspannung vorausgehen, und macht aus einer reaktiven eine vorausschauende Antwort. Die Hardware ist, wie iFLT heute handelt; der Intelligence Layer ist, wie es dich kennenlernt — und dort wächst iFLT über die kommenden Jahre.
Is light all it does?Ist Licht alles, was es tut?
Light is the starting point, not the endpoint. The breathing arc proves the core mechanism — biometric signal in, regulation response out. From that foundation iFLT extends: more signals, more spaces, and the intelligence layer that learns from them. Visual entrainment is simply the first, friction-free way a room can speak to your nervous system.Licht ist der Startpunkt, nicht das Ziel. Der Atembogen beweist den Kernmechanismus — biometrisches Signal rein, Regulationsantwort raus. Auf diesem Fundament wächst iFLT: mehr Signale, mehr Räume und der Intelligence Layer, der daraus lernt. Visuelles Entrainment ist einfach der erste, reibungsfreie Weg, auf dem ein Raum mit deinem Nervensystem sprechen kann.
When is it launching?Wann kommt es?
Soon on Kickstarter. Early access secures your first release window.Bald auf Kickstarter. Early Access sichert dir das erste Release-Fenster.